{"id":4464,"date":"2019-08-02T10:52:30","date_gmt":"2019-08-02T10:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/euforiabiegaczateam.pl\/?p=4464"},"modified":"2019-08-02T10:52:30","modified_gmt":"2019-08-02T10:52:30","slug":"ultra-harpagan-dfbg-7-szczytow","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464","title":{"rendered":"Ultra harpagan &#8211; DFBG 7 Szczyt\u00f3w"},"content":{"rendered":"<h3>Droga na DFBG &#8211; spe\u0142niaj\u0105c marzenia<\/h3>\n<p>Kurz po <strong><a href=\"http:\/\/dfbg.pl\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Dolno\u015bl\u0105skim<\/span> Festiwalu Bieg\u00f3w G\u00f3rski<\/a><\/strong> ju\u017c opad\u0142, przyszed\u0142 czas na podsumowania. Mamy w zespole takiego <strong>harpagana<\/strong>, kt\u00f3ry jak co\u015b sobie postanowi to nie ma na niego mocnych.<\/p>\n<p>W zesz\u0142ym roku zaplanowa\u0142a sobie start w triathlonie, ale \u017ceby zacz\u0105\u0142 od duathlonu, potem 1\/8, 1\/4,1\/2 IM a na ko\u0144cu pe\u0142ny IronMan czyli: 3.8km p\u0142ywania, 180km rowerem i 42 km biegiem to nie. On nie wybiera dr\u00f3g na skr\u00f3ty, jak stawia sobie cele to na grubo. Oczywi\u015bcie IM zrobi\u0142 w 14:45:50 a co tam.<\/p>\n<p>W tym roku wymarzy\u0142 sobie <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"http:\/\/dfbg.pl\/trasy-biegow\/bieg-7-szczytow-240\"><strong>Bieg 7 Szczyt\u00f3w 240km, +7600m<\/strong><\/a><\/span> a miesi\u0105c wcze\u015bnie mia\u0142 zrobi\u0107 <strong>Bieg Rze\u017anika 80km<\/strong> w parze poni\u017cej 12h 30min \u017ceby m\u00f3c polecie\u0107 jeszcze Hardcora , czyli\u00a0 dodatkowe 20km. Niestety zwichni\u0119ta kostka na 14km uniemo\u017cliwi\u0142a osi\u0105gni\u0119cie wymarzonego celu, lecz on nie podda\u0142 si\u0119 i mimo b\u00f3lu uko\u0144czyli zawody w znakomitym czasie 13:01:39.<\/p>\n<p>Nast\u0119pne tygodnie to zmaganie si\u0119 z kontuzj\u0105, niestety kolejne podkr\u0119cenie kostki na 2 tygodnie przed DFBG postawi\u0142y wyst\u0119p pod znakiem zapytania. Lecz on kolejny raz pokaza\u0142, \u017ce takie sytuacje motywuj\u0105 go do dzia\u0142ania, szybka rehabilitacja, \u00a0zabezpieczanie nogi \u00a0\u201etejpami\u201d\u00a0 i ostatecznie stan\u0105\u0142 na starcie upragnionego biegu.\u00a0 <strong>Cel by\u0142 pobiec i zmie\u015bci\u0107 si\u0119 w limicie<\/strong>. Niestety to nie by\u0142 koniec jego problem\u00f3w, na jednym z pierwszych punkt\u00f3w najprawdopodobniej z\u0142a jako\u015b\u0107 wody spowodowa\u0142a problemy \u017co\u0142\u0105dkowe, jak sam m\u00f3wi\u0142 do Kudowy Zdr\u00f3j 130km zu\u017cy\u0142 ca\u0142y zapas posiadanego papieru. Tutaj mia\u0142a si\u0119 zako\u0144czy\u0107 jego przygoda z \u00a0Biegiem 7 Szczyt\u00f3w, ale wtedy pomy\u015bla\u0142 \u017ce spr\u00f3buje pobiec do kolejnego punktu \u2013 Pasterka i jak nic si\u0119 nie zmieni i problemy b\u0119d\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0142y to zrezygnuje ale wtedy nie b\u0119dzie mia\u0142 do siebie pretensji,\u00a0 \u017ce nie spr\u00f3bowa\u0142. Na kolejnych km sytuacja zmieni\u0142a si\u0119 diametralnie i m\u00f3g\u0142 kontynuowa\u0107 zawody, bieg\u0142o mu si\u0119 coraz lepiej. Wcze\u015bniejsze problemy, brak snu pot\u0119gowa\u0142y zm\u0119czenie, nawet w pewnym momencie po\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 na poboczu ale nie m\u00f3g\u0142 zmru\u017cy\u0107 oka \u2013 ruszy\u0142 w dalsz\u0105 drog\u0119. Kolejna nocka bardzo trudna, jak sam m\u00f3wi\u0142 podczas podej\u015bcia na jeden ze szczyt\u00f3w w pewnym momencie <strong>zobaczy\u0142 ogromnego ody\u0144ca,<\/strong> nigdy takiego wielkiego nie widzia\u0142 na oczy, zastanawia\u0142 si\u0119 kilka chwil jak ma go omin\u0105\u0107, nie wiedzia\u0142 czy mu si\u0119 to uda. Jak si\u0119 okaza\u0142o za chwil\u0119 tzw. odyniec to nic innego jak wielki kamie\u0144. \u00a0Jak sam m\u00f3wi\u0142 z km na km bieg\u0142o mu si\u0119 bardzo dobrze, mia\u0142 jeszcze par\u0119 w nogach i wyprzedza\u0142 na ostatnich km, uko\u0144czy\u0142 zawody w czasie 49:52:56 a limit dla tego biegu to 52h czyli 2h przed. Ogromne gratulacje, podziwiamy, jeste\u015bmy bardzo dumni i \u017cyczymy du\u017co zdrowia i samych sukces\u00f3w. Chyba wiecie o kim mowa, dla tych kt\u00f3rzy go nie znaj\u0105 \u2013 ultra harpagan jakich ma\u0142o, przekozak\u00a0 a do tego mega skromny \u2013<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"http:\/\/euforiabiegaczateam.pl\/?page_id=4053\"> \u0141ukasz Potoczny<\/a><\/strong><\/span> bo o nim mowa , czapki z g\u0142\u00f3w.<\/p>\n<div style=\"width: 368px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-4464-1\" width=\"368\" height=\"656\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/euforiabiegaczateam.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/video-1563659842.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/euforiabiegaczateam.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/video-1563659842.mp4\">http:\/\/euforiabiegaczateam.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/video-1563659842.mp4<\/a><\/video><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Droga na DFBG &#8211; spe\u0142niaj\u0105c marzenia Kurz po Dolno\u015bl\u0105skim Festiwalu Bieg\u00f3w G\u00f3rski ju\u017c opad\u0142, przyszed\u0142 czas na podsumowania. Mamy w zespole takiego harpagana, kt\u00f3ry jak co\u015b sobie postanowi to nie ma na niego mocnych. W zesz\u0142ym roku zaplanowa\u0142a sobie start [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[19,20,17,77],"tags":[111,28,110,109,80,86,79,85,78,101],"class_list":["post-4464","post","type-post","status-publish","format-video","hentry","category-running","category-trail","category-news","category-zawody","tag-bieg7szczytow","tag-run","tag-dfbg","tag-dfbg2019","tag-euforiabiegaczateam","tag-running","tag-trail-running","tag-trailrunning","tag-zawody","tag-zawody-biegowe","post_format-post-format-video"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\u00f3w - EuforiaBiegacza Team<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\u00f3w - EuforiaBiegacza Team\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Droga na DFBG &#8211; spe\u0142niaj\u0105c marzenia Kurz po Dolno\u015bl\u0105skim Festiwalu Bieg\u00f3w G\u00f3rski ju\u017c opad\u0142, przyszed\u0142 czas na podsumowania. Mamy w zespole takiego harpagana, kt\u00f3ry jak co\u015b sobie postanowi to nie ma na niego mocnych. W zesz\u0142ym roku zaplanowa\u0142a sobie start [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EuforiaBiegacza Team\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-02T10:52:30+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/\",\"name\":\"EuforiaBiegacza Team\",\"description\":\"Zrodziona z pasji do biegania\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#webpage\",\"url\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464\",\"name\":\"Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\\u00f3w - EuforiaBiegacza Team\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-02T10:52:30+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-02T10:52:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#\/schema\/person\/2a66b9e5325d48c863e148212937e8df\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ultra harpagan &#8211; DFBG 7 Szczyt\\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#\/schema\/person\/2a66b9e5325d48c863e148212937e8df\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6872d0b9e26b1a94773c334610356f21702ed36575243dee12bf6348725ce50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6872d0b9e26b1a94773c334610356f21702ed36575243dee12bf6348725ce50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"description\":\"Biegam od o czasu kiedy si\\u0119 urodzi\\u0142em, sport by\\u0142 i jest nieodzownym elementem mojego \\u017cycia. Zawsze mia\\u0142em pod g\\u00f3rk\\u0119, urodzi\\u0142em si\\u0119 w Wa\\u0142brzychu. Kocham bieganie w g\\u00f3rach...\",\"url\":\"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\u00f3w - EuforiaBiegacza Team","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\u00f3w - EuforiaBiegacza Team","og_description":"Droga na DFBG &#8211; spe\u0142niaj\u0105c marzenia Kurz po Dolno\u015bl\u0105skim Festiwalu Bieg\u00f3w G\u00f3rski ju\u017c opad\u0142, przyszed\u0142 czas na podsumowania. Mamy w zespole takiego harpagana, kt\u00f3ry jak co\u015b sobie postanowi to nie ma na niego mocnych. W zesz\u0142ym roku zaplanowa\u0142a sobie start [&hellip;]","og_url":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464","og_site_name":"EuforiaBiegacza Team","article_published_time":"2019-08-02T10:52:30+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#website","url":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/","name":"EuforiaBiegacza Team","description":"Zrodziona z pasji do biegania","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#webpage","url":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464","name":"Ultra harpagan - DFBG 7 Szczyt\u00f3w - EuforiaBiegacza Team","isPartOf":{"@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#website"},"datePublished":"2019-08-02T10:52:30+00:00","dateModified":"2019-08-02T10:52:30+00:00","author":{"@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#\/schema\/person\/2a66b9e5325d48c863e148212937e8df"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?p=4464#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ultra harpagan &#8211; DFBG 7 Szczyt\u00f3w"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#\/schema\/person\/2a66b9e5325d48c863e148212937e8df","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6872d0b9e26b1a94773c334610356f21702ed36575243dee12bf6348725ce50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6872d0b9e26b1a94773c334610356f21702ed36575243dee12bf6348725ce50?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"description":"Biegam od o czasu kiedy si\u0119 urodzi\u0142em, sport by\u0142 i jest nieodzownym elementem mojego \u017cycia. Zawsze mia\u0142em pod g\u00f3rk\u0119, urodzi\u0142em si\u0119 w Wa\u0142brzychu. Kocham bieganie w g\u00f3rach...","url":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/?author=1"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paRMAY-1a0","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4466,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4464\/revisions\/4466"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/team.euforiabiegacza-sport.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}