Masz więcej pytań, zapraszam do kontaktu z Nami. Chętnie wyjaśnimy wszelkie wątpliwości

TELEFON:           00784192164

E-MAIL:           kontakt@euforiabiegaczateam.pl

ADRES: Góra, Poland

Instagram
Image Alt

Bieganie

Bieg Rzeźnika 2019 - "Hardcore" poczeka Kolejna edycja Biegu Rzeźnika przeszła do historii. Formuła biegu jest wyjątkowa ponieważ biega się w parach i razem trzeba ukończyć zawody, imit dla całej trasy to 16h. Euforia Biegacza Team miała swoich reprezentantów Łukasz Potoczny oraz

Droga do UTLO - Tydzień 24 Kolejny gorący tydzień w przygotowaniach do UTLO. Upały nie odpuszczają, ale to dobra okazja do adaptacji organizmu do wysokich temperatur, które z dużym prawdopodobieństwem będą na  DFBG (Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich). Adaptacja do wysokich temperatur

Krwawa Pętla - 2 Edycja 2. Krwawa Pętla już za nami. Unikalna 1,1-kilometrowa trasa z górskimi przewyższeniami - 140metrów w pionie, to bieg który możemy polecić z czystym sumieniem. Unikalna formuła, bardzo trudna technicznie trasa przyciągnęła wielu śmiałków. Trudność polega również

Droga do UTLO - Tydzień 23 DFBG (Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich) zbliża się wielkimi krokami, do zawodów zostało niespełna 6 tygodni. Po ciężkich treningach przyszedł czas na tydzień regeneracyjny. Cel główny to odpoczynek przed następnym blokiem treningowym, gdzie skupimy się nad

Droga do UTLO - Tydzień 22 Oj ciężki to był tydzień. Do startu w DFBG zostało już niespełna 7 tygodni. W tygodniu 22 dalej skupiliśmy się na biegach tempowych, na progu mleczanowym. Zmęczenie z poprzedniego tygodnia było odczuwalne, noga nie kręciła,

Aerobic decoupling odzwierciedla wydajność tlenową organizmu, jak również jego wytrzymałość tlenową. Sprawność produkcji energii w oparciu o przemiany tlenowe jest ważnym elementem mającym wpływ na budowanie wytrzymałości. Prosto rzecz ujmując, jeżeli Twoja wydajność przemian tlenowych jest słaba, słaba jest Twoja

Droga do UTLO - Tydzień 21 Zacznę o istotnej zmiany, kiedyś sam sobie planowałem i układałem treningi, teraz z perspektywy czasu wiem, że nie było to dobre rozwiązanie, teraz oddałem się w trenerskie ręce – Mario, dzięki za pomoc i ogarnięcie